Odpowiedź :
1 aktywność fizyczna
2 odpowiednio długi uczynek
3 starać się zminimalizować poziom steresu
4 odstawić używki takie jak np papierosy
1 aktywność fizyczna
2 odpowiednio długi uczynek
3 starać się zminimalizować poziom steresu
4 odstawić używki takie jak np papierosy