Napisz jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem.Zadanie możesz wykonać w formie prezentacji,
filmiku lub opisać w punktach.
Pls na jutro!!!:( daje naj Zadanie z wf-u​


Odpowiedź :

1.Skręto skłony

2.pajacyki

3 przysiady

4.wykroki.5.wymachy 6.bieg w miejscu 7.skip A i skip C

8krązenie tułowia

9bieg w miejscu

10.sklon na jednej nodze

mam nadzieję że pomogłam

Go Studying: Inne Pytanie