Odpowiedź:
1. 15 sekund biegu
2. 10 pajacyków
3. 10 przysiadów
4. 15 podskoków
5. 15 sekund sprintu
6. 5 pompek
7. krążenie ramion
8. krążenia nadgarstków
9. krążenia kostek
10.marsz z wykrokami
11. skłony
12.podpór bokiem
13.wykroki do przodu
14skręty tułowia
